每個人平時是否都會經常清潔自己的床上用品。在這一季節，家裏的棉製品中更容易產生蟎蟲，是人體過敏原，可以導致哮喘、變態反應性鼻炎、過敏性皮炎等疾病。好了，我們該怎麼消滅蟎蟲呢，一起來看看。
一條嶄新的棉被一般使用僅僅一個月之後，蟎蟲和細菌的數量就已經達到了數百萬。三個月後再去檢測，蟎蟲和細菌含量又會增加，所以家裏的床單不能及時洗幹淨晾曬，會滋生大量蟎蟲。
臥房寢具是塵蟎大量分布的地方之一，因此務必要經常勤換塵，勤更換毛毯，床墊套等，每周用超過55度的熱水洗一次。
濕法作業除塵去汙時，一定要注意使用濕巾或其它除蟎巾。首先用濕毛巾拍打沙發墊麵，除去灰塵，然後用濕毛巾擦幹。
通常在常規清洗、晾曬時，用除蟎劑、日曬等方法去除蟎蟲、黴菌。也可使用吸塵器進行深度清洗，這樣可以將地毯內的蟎蟲清除掉。
經常保持幹燥，通風是清除空氣比較好的武器，注意室內通風，換氣，勤洗換吸濕機，空調過濾器。
采用純棉除蟎套，能有效地減少蟎蟲再次接觸，且防蟎套的氣孔小於10微米，不能通過塵蟎和過敏原，形成有效阻隔。
床上除蟎：大家都知道床單要在高溫下清潔或者曝曬，但是很少有人知道，洗床單的時候，倒進花露水，一段時間後，你可以殺死被單和衣服上99%的蟎蟲！
床上除蟎：床墊是皮膚接觸較多的物品之一。床上還有許多蟎蟲，而且床墊太大了，既不方便高溫晾曬，又不方便凍在冰箱裏，又該怎麼辦？把吸塵器在床墊上吸一口，然後均勻的灑上小蘇打，幾小時後拍幹淨。
其實枕頭上的蟎蟲太多了，我們怎麼才能把枕頭上的蟎蟲清除掉呢？
做法1：用一點露水+酒精，把枕頭掛在太陽底下。
做法二：將枕頭放在黑色塑料袋裏，因為黑色可以吸收熱量，這樣曝光效果會更好。
做法三：枕頭、抱枕等用保鮮膜包好，然後放進冰箱冷藏6-24小時。接著拿出來曬曬太陽，可以去除大部分蟎蟲。
做法四：高溫清潔，用熱水55度以上浸泡5分鍾，消除大部分過敏反應。
做法五：將白醋放入溫水中，枕套泡20分鍾左右，然後加入洗衣粉清洗。
